Técnicas de coaching para mejorar nuestras conversaciones

Cuando comencé a capacitarme como coach, estaba emocionada por el potencial que vi en el uso de las técnicas de coaching como una forma de mejorar nuestras conversaciones con las personas en nuestras vidas. Ya sea en nuestra vida privada con amigos y familiares o con compañeras de trabajo, las habilidades de coaching son habilidades de liderazgo clave que nos ayudan a navegar hacia un propósito compartido. Entonces, la próxima vez que inicies una conversación, prueba esto:

💗 Siente tu intención - ¿Cuál es mi intención más profunda aquí? ¿Qué deseo para mí? ¿Para la otra persona? ¿Para la relación entre nosotros?

⛰ Haz lo que necesites para estar presente - ya sea sentir los pies en el suelo, mirarle a los ojos, compartir lo que tienes en mente... date cuenta de lo que es para ti.

🌀 Conoce qué te distrae - ya sea el entorno en el que te encuentras o tus creencias sobre quién deberías ser tú o la otra persona, pensamientos sobre cómo responder a lo que dice la otra persona... Mira si puedes dejar ir lo que te distrae a medida que surge y volver a centrar tu atención en la otra persona.

👧🏻 Sé totalmente curioso y no hagas suposiciones: lo que es completamente obvio para ti puede no ser tan obvio para la otra persona, o puede verse muy diferente desde su perspectiva. Pregunte con total curiosidad para crear un entendimiento compartido.

Cuéntame lo que notaste al probar esto y comparte tus propios consejos para tener buenas conversaciones ;)

Además, si tienes curiosidad sobre el coaching y quieres saber cómo puede beneficiarte, ¡conversemos!

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